Rei dos frutos ou fruta excelente. O abacaxi!
26/10/2012 13:25
Facilita a digestão, fortalece o esqueleto, protege o coração, afasta o câncer, e manda a fome para bem longe.
Para começar, conta com uma enzima natural chamada bromelina, que facilita a digestão de carnes, peixes e aves. A substância, localizada em maior quantidade no talo da fruta, faz maravilhas entre pessoas com insuficiência gástrica (ou seja, baixa produção do suco).
De olho na balança
Riquíssimo em fibras, o abacaxi também faz com que o funcionamento do intestino seja regularizado, essas substâncias também são importantes para espantar a fome e evitar ataques na geladeira.
Faxina no organismo
À bromelina, atribui-se o efeito de eliminar toxinas pela urina. Alivia rins, bexiga, e próstata. Reduz a acidez do sangue. Principal fonte da vitamina C, protegendo, assim, o sistema biológico.
Bate coração!
Controla a pressão arterial e baixa o colesterol, através da quantidade de fibras . Além disso, a bromelina promove o relaxamento vascular.
Anticâncer
As folhas de abacaxi contêm duas moléculas que permitiram a produção de um novo medicamento contra o câncer . Adivinha de onde? Da bromelina, que tem a capacidade de bloquear o crescimento de um amplo leque de tumores.
Bom para os ossos
Devido ao alto teor de manganês é ótimo para prevenir osteoporose e as fraturas ósseas. Sem contar que o fruto apresenta boas quantidades de vitamina A, relacionada à manutenção do esqueleto.
Outras vantagens
Fornece energia através do complexo de vitamina B, e fósforo.
Fornece glicose para as células.
Dicas
O diabético pode consumi-lo desde que com moderação e é recomendável ingerir o alimento cru.
Para quem adquire o produto nas ruas, compre o inteiro e não em pedaços. O ideal é lavar ainda com casca.
Curiosidades
Você sabia, por exemplo, que é um excelente amaciante de carnes?
A casca do abacaxi, bem lavada, pode ser utilizada em sucos e o valor nutritivo aumenta.
Para começar, conta com uma enzima natural chamada bromelina, que facilita a digestão de carnes, peixes e aves. A substância, localizada em maior quantidade no talo da fruta, faz maravilhas entre pessoas com insuficiência gástrica (ou seja, baixa produção do suco).
De olho na balança
Riquíssimo em fibras, o abacaxi também faz com que o funcionamento do intestino seja regularizado, essas substâncias também são importantes para espantar a fome e evitar ataques na geladeira.
Faxina no organismo
À bromelina, atribui-se o efeito de eliminar toxinas pela urina. Alivia rins, bexiga, e próstata. Reduz a acidez do sangue. Principal fonte da vitamina C, protegendo, assim, o sistema biológico.
Bate coração!
Controla a pressão arterial e baixa o colesterol, através da quantidade de fibras . Além disso, a bromelina promove o relaxamento vascular.
Anticâncer
As folhas de abacaxi contêm duas moléculas que permitiram a produção de um novo medicamento contra o câncer . Adivinha de onde? Da bromelina, que tem a capacidade de bloquear o crescimento de um amplo leque de tumores.
Bom para os ossos
Devido ao alto teor de manganês é ótimo para prevenir osteoporose e as fraturas ósseas. Sem contar que o fruto apresenta boas quantidades de vitamina A, relacionada à manutenção do esqueleto.
Outras vantagens
Fornece energia através do complexo de vitamina B, e fósforo.
Fornece glicose para as células.
Dicas
O diabético pode consumi-lo desde que com moderação e é recomendável ingerir o alimento cru.
Para quem adquire o produto nas ruas, compre o inteiro e não em pedaços. O ideal é lavar ainda com casca.
Curiosidades
Você sabia, por exemplo, que é um excelente amaciante de carnes?
A casca do abacaxi, bem lavada, pode ser utilizada em sucos e o valor nutritivo aumenta.
spiratininga
