Eu tenho a força, e sem celulite! Com abóbora.

Você sabia que os músculos são beneficiados com a abóbora?

Pois é, pela grande quantidade de potássio que possui responsável em 11% da ingestão diária recomendada.
O potássio tem importante papel na atividade muscular, além de atuar na transmissão nervosa, ter efeito anti-hipertensivo , possuir ação protetora contra danos cardiovasculares e contribuir na contração dos músculos do coração.

Além disso:

O fruto é de fácil digestão , não tem contra indicação podendo ser consumido por qualquer pessoa.
Suas sementes beneficiam a prisão de ventre , olhos e pele
O suco da abóbora auxilia na celulite , pois a fruta é diurética por seu equilíbrio de potássio e sódio. Funciona assim: o sódio drena e armazena água fora da células, enquanto o potássio atrai a água para dentro delas.

Por que no halloween?

A lenda nasceu no folclore irlândes, quando um homem foi obrigado a andar sozinho à noite sem deixar sua vela se apagar. Esperto, colocou a vela dentro de um nabo. Nos Estados Unidos, as pessoas passaram a usar a abóbora, que se tornou um símbolo mundialmente conhecido.

Receitas

Suco de abóbora anticelulite

1 pires de abóbora ralada
1pires de maçã ralada
 5 a7 morangos
3 unidades de semente de cardamomo abertas ( semente da família do gengibre).
10 folhas de manjericão
1colher de sopa de açúcar mascavo
1 xícara de água
Cubos de gelo

Bata tudo no liqüidificador e coe, dá para um copo.